"Connessioni"
Yoga e Danza
Mercoledì e venerdì, ore 7.30/8.30, dal 18 ottobre al 28 giugno (Milano Loreto)
"Il benessere è l'equilibrio tra corpo, mente e desideri"
Pratica bi-settimanale di Yoga per principianti, in cui ognuno verrà messo con dolcezza davanti ai propri limiti e ad un momento prezioso di cura e benessere, partendo dal suo personalissimo corpo.
Capiremo come lo yoga possa migliorare il proprio "stare in scena": presenza e concentrazione, ascolto e forza.
Il beneficio che se ne ricava può essere rivoluzionario anche se viene tras-portato dalla pratica alla vita di tutti i giorni, permettendo di rimanere ancorati al presente con leggerezza, sempre "fra Terra e Cielo".
I momenti di yoga verranno poi affiancati anche a lezioni di danza libera (in cui i partecipanti sperimenteranno la dinamica del movimento creativo e liberatorio), una forma d’arte che, partendo dalla presenza su cui lo yoga lavora, porta il corpo nello spazio per farlo giocare con il vuoto e con le proprie emozioni.
Il corso è pensato per principianti e curiosi di ogni età!
DOCENTI:
MARIALICE TAGLIAVINI: pratiche di yoga ratna e hatha
LADISLAJA PIETRANGELI: movimento libero e danza
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Occupati della tua felicità!